Ajankohtaista

7.12.2024 klo 10-18 IKIMIES – sauna

Vietä päivä saunatakissa leväten ja saunoen!

Valkeakoskella Toijalantie 286, 37850 Metsäkansa

Aloitus marjavettä juoden pöydän ääressä ja kerrotaan päivän kulku.
Suihkun jälkeen löylytellään suomalaisittain. Kylvettäjä heittää löylyjä niin että kaikille on sopivaa. Vilvoittelu pesutilassa, jossa istutaan jakkaroilla ja sivellään SUOMAA hoitoturvetta kauttaaltaan iholle. On hyvä myös hiuksille. Mennään takaisin löylytilaan, jossa haudutellaan korkeintaan 20 minuuttia. Sen jälkeen pestään hoitoturve iholta vedellä pois. Seuraavaksi viilennys urheilijoille suunnitellussa avantopoolissa + 6 asteisessa vedessä. Kylpytakit päälle ja jatko lepotilassa nukkuen, leväten tai tehdä harjoitteita Power platella tai istua infrapunasaunassa. Kun lepovaihe tuntuu pitkästyttävältä, mennään uudelleen saunaan, turvesaunaan ja kylmäaltaaseen ja taas lepo. Kolmas kerta noin 15-16 alkaen niin että olo on valmis kotiin noin klo 18. Tarjolla teetä ja snäkkiä ja keittolounas yhdessä sovitussa välissä.

Hinta tämän vuoden loppuun 99€ sis kaiken tarvittavan
Paikan varaus ja tiedustelut 0500607553 info@ainoklinikat.fi
Minimi ryhmä 6 henkilöä, pienemmällä ryhmällä hinnan korotus 149 €

Mitä voit odottaa: turvotusten väheneminen, rentoutuminen, kipujen helpottuminen, hyvä mieli. Univaikeudet voivat helpottua.

Suunnittelija: Leena Larva, lääkäri/kylvettäjä.


Kuntosauna 1-4 henkilöä, 10% alennus ajalla 1.11.2024 – 31.12.2024

(norm. 300€)


IKINAINEN – hoitoturvesauna naisellisiin vaivoihin

lauantaina 23.11.2024 klo 9 – 17

Valkeakoskella Toijalantie 286, 37850 Metsäkansa

Päivään kuuluu 3 kertaa turvesauna, kasviskeittoa lounaaksi ja välipalaksi, saunatauoille lepoa, Powerplate harjoitteita, suomaa-venyttelyä, jne.
Hinta 99 €
Ryhmän koko 6-8 henkilöä.

Varaa paikka itsellesi tai ryhmällesi:
info@ainoklinikat.fi
0500-607553


TURVESAUNAA JA IKIRUOKAA – uudistu Metsäkansan Ainolassa 2023

Varaa nyt kesän 2023 virkistävin kolmen päivän tehokuntoutus!

13.–16.7.2023 tai 10.–13.8.2023

hinta: 840 €

Voit myös varata yhden tai kahden vuorokauden tehokuntoutuksen. Hinta: 320 €/vrk, 560 €/2 vrk.

Yhteystiedot ja varaukset:

+358500607553

info@ainoklinikat.fi

Paikka: METSÄKANSAN AINOLA

Toijalantie 286, 37850 Metsäkansa/Valkeakoski

TURVEHOITOA

Turvesauna yhdistettynä liikuntaan, lisää lymfavirtausta, poistaa turvotuksia ja kipuja, tukee mielen tasapainoa ja vahvistaa immuniteettia. Vastaava lääkäri Leena Larva.

IKIRUOKAA

Elävä ravinto/ikiruoka rakentaa, vahvistaa ja puhdistaa kehoa & mieltä sekä on ennen kaikkea todella herkullista! Elävän ravinnon kouluttaja Katri Aurimaa.

LEPOA

Ainolan tehokuntoutuksessa ei tarvitse kokea suorituspaineita. Meillä lepääminen on myös osa hoitoa. B&B majoitus.


13.6.2021 Turvesauna ja Temppeliruokaa klo 11 alkaen

Marjo Seki valmistaa Japanilaisen aterian ja ohjaa shindo-meridiaanivenyttelyn. Hinta 110€ ,kesto noin 2,5 – 3 h

1.5.2021 alkaen Edenred virikeseteli / kortti  toiminnassa

1.4.-5.4.2021 Naisten kuntopääsiäinen

Täysihoito, saunotukset 160€

Lymfahoito 70€

Lue lisää Naisten kuntopääsiäisen ohjelmasta

Maailman ensimmäinen UNIQUE-sertifikaatti Medical SPA Ainolle

Sauna from Finland myönsi Medical SPA Ainolle Authentic Finnish Experience -UNIQUE sertikaatin 12.1.2021 todistuksena siitä, että Metsäkansan Ainolan saunassa on huomioitu kaikki suomalaisen saunan ydinarvot: aitous, moniaistisuus, läsnäolo ja rentoutuminen, hyvinvointi
ja terveys, kontrasti, puhtaus, turvallisuus sekä vastuullisuus ennen saunaa, saunassa ja saunan jälkeen.

Medical SPA Aino perustaa metodinsa lymfavirtauksen kiihdyttämiseen lääkkeettömästi vaikuttavina tekijöinä lihastyö, ulkoiset lämpötilavaihtelut, turve iholla. Koettuna hyötynä turvotusten väheneminen, lihasten rentoutuminen, vastustuskyvyn lisääntyminen. Vertaa karaisu ennen antibioottikautta.

Sauna from Finland ry on sauna-asiantuntijaverkosto ja monialainen suomalaisen saunan ympärillä toimiva yritysverkosto ja suomalaisten saunaelämysten edistäjä, trendien ennakoija ja edelläkävijä.

Lisätietoja
Carita Harju, Sauna from Finland +358 40 566 2481 saunafromfinland.fi
Leena Larva, Valkeakosken Terveyskylä +358 500 607 553 ainoklinikat.fi ja suomaa.com

Aino Klinikka I Medical SPA Aino & Sport SPA Aimo kylpylä I Saunakyydit I Galleria Aino I B&B

 

Kutsu virtuaaliseen infotilaisuuteen Valkeakosken Terveyskylään

12.1.2021 klo 12-14
lähetämme kutsulinkin ilmoittautuneille, VP. 8.1. mennessä info@ainoklinikat.fi

OHJELMA
Unelmasta todeksi, Valkeakosken Terveyskylän kehityskaari lyhyesti
Lääkkeettömät, lymfa-imua voimistavat kylpyläpalvelut ja niiden terveyshyödyt

Metsäkansan Ainolasta Valkeakosken Terveyskylä
Aino Klinikat Oy:n Metsäkansan Ainolana tunnettu hyvinvoinnin kehto otti 1.1.2021 käyttöön aputoiminimensä Valkeakosken Terveyskylä. Naistentautien erikoislääkäri Leena Larvan vuodesta 2002 kehittämä Medical SPA Aino tarjoaa lymfaimun voimistamiseen perustuvia saunotuksia ja niihin liitettyjä CAM-hoitoja pienryhmille stressiin, kipuihin ja painonhallintaan sekä 1-3 vrk räätälöityjä hoitojaksoja yksittäisille henkilöille. Keskeinen merkitys on turvesaunotukseen kehitetyllä SUOMAA-konseptilla. Kuvataide ja musiikki ovat vahvasti mukana tukemassa onnistunutta hoitoa perustuen tutkimuksiin taiteen merkityksestä terveydelle. (Konlaan, Bygren, Johansson. Kulttuurikokemukset ja terveys, 2000).

Sauna from Finland myöntää Medical SPA Ainolle Authentic Finnish Experience – UNIQUE sertifikaatin todistuksena siitä, että saunassa on huomioitu kaikki suomalaisen saunan ydinarvot: aitous, moniaistisuus, läsnäolo ja rentoutuminen, hyvinvointi ja terveys, kontrasti, puhtaus, turvallisuus sekä vastuullisuus ennen saunaa, saunassa ja saunan jälkeen.

Medical SPA Aino perustaa metodinsa lymfavirtauksen kiihdyttämiseen lääkkeettömästi vaikuttavina tekijöinä lihastyö, ulkoiset lämpötilavaihtelut, turve iholla. Koettuna hyötynä turvotusten väheneminen, lihasten rentoutuminen, vastustuskyvyn lisääntyminen. Vertaa karaisu ennen antibioottikautta.

Sauna from Finland ry on sauna-asiantuntijaverkosto ja monialainen suomalaisen saunan ympärillä toimiva yritysverkosto ja suomalaisten saunaelämysten edistäjä, trendien ennakoija ja edelläkävijä.

Lisätietoja
Carita Harju, Sauna from Finland +358 40 566 2481 saunafromfinland.fi
Leena Larva, Valkeakosken Terveyskylä +358 500 607 553 ainoklinikat.fi ja suomaa.com

Aino Klinikka I Medical SPA Aino & Sport SPA Aimo kylpylä I Saunakyydit I Galleria Aino I B&B

 

Medical SPA Ainon hinnasto 1.12.2020 alkaen

SUOMAA-HOITOTURVESAUNA 68 €
kylpypaikka ilmoitetussa saunavuorossa, sis. saunatekstiilit*

SUOMAA-KUNTOSAUNA 75 €
kylpypaikka ilmoitetussa saunavuorossa, sis. saunatekstiilit*, hoitoturve, infrapunasauna, tärinälaite, kylmäallas, kesäkaudella uima-allas.

SUOMAA-KUNTOSAUNA KAHDELLE (3,5 h) 190 €
sis. saunatekstiilit*, hoitoturve, infrapunasauna, tärinälaite, kylmäallas, kesäkaudella uima-allas.

SUOMAA-HOITOTURVESAUNA TELTASSA 85 €
kylpypaikka ryhmässä, kesäkaudella, sis. saunatekstiilit*, saunotus, uima-allas, turpeen levitys ja suihku sisätiloissa.

SUOMAA-HOITOTURVESAUNA TELTASSA PARISKUNNALLE 250 €
kesäkaudella, sis. saunatekstiilit*, saunotus, uima-allas, turpeen levitys ja suihku sisätiloissa.

KYLPYPAIKKA TELTTASAUNASSA ILMAN TURVETTA (2 h) 65 €
kesäkaudella, sis. sauna, suihku sisätiloissa, oma uimapuku ja pyyhkeet.

*) SUOMAA-hoitoturvesaunat sisältävät hoitoturpeen, saunotuksen, saunatekstiilit (pyyhkeen, saunatakin, tossut) sekä teetarjoilun.

INFRAPUNASAUNA 1 hlö 15 € / 2 hlöä 20 €

INFRAPUNASAUNA JA TÄRINÄLAITE, KYLMÄALLAS, ULKOUIMA-ALLAS 30 €
ulkouima-allas vain kesäkaudella, sis. suihku sisätiloissa, oma uimapuku ja pyyhe.

ULKOUIMA-ALLAS (2 h) 20 €
kesäkaudella, sis. suihku sisätiloissa ennen altaaseen menoa, oma uimapuku ja pyyhkeet.
LAPSET vanhempien seurassa 3 € / lapsi

SUOMAA-TEHOKUNTOUTUS 1-5 VRK RYHMILLE
hyvinvointia itselle ja ystäville – tilaukset info@ainoklinikat.fi tai 0500 607 553
täysihoito 90 € / vrk
turvesauna 40 € / vrk (edellyttää vähintään kolmea (3) saunotusta)
lymfahieronta 70 €
LLLT low-level laser therapy / matala energinen laserhoito 50 €
lääkärintarkastus ennen hoitojen aloitusta 0 €
sis. vuodevaatteet ja saunatekstiilit

AINO GALLERIA 5 € / hlö

hinnat sis. lainmukaisen alv %

RYHMÄ- JA SARJAHOIDOT, PYYDÄ TARJOUS!
info@ainoklinikat.fi tai 0500 607 553

Hyvinvointia kaikkien aistien kautta ®

 

SUOMAA-SAUNOTUKSET Metsäkansan Ainolassa 2020

SUOMAA-SAUNOTUKSET 20.10.2020 – 5.1.2021
Leena Larva saunottaa. Ohjattu tapahtuma, kesto 3 tuntia. Ryhmäkoko max 5 henkilöä.
Varaa paikkasi 0500 607 553 tai info@ainoklinikat.fi

Yksittäinen käynti 75 €
Hoitojakso 4 peräkkäistä käyntiä 190 €
10 kerran sarjakortti 400 €
Hinnat sisältävät alv 24%, saunatekstiilit, saunateen.
Tiistai 20.10.2020 klo 15
Tiistai 27.10.2020 klo 15
Tiistai 3.11.2020 klo 17
Tiistai 17.11.2020 klo 18
Perjantai 20.11.2020 klo 18
Lauantai 21.11.2020 klo 16
Tiistai 24.11.2020 klo 17
Perjantai 27.11.2020 klo 18
Tiistai 1.12.2020 klo 17
Perjantai 4.12.2020 klo 18
Tiistai 8.12.2020 klo 17
Tiistai 15.12.2020 klo 17
Tiistai 22.12.2020 klo 17
Tiistai 29.12.2020 klo 17
Tiistai 5.1.2021 klo 17

12.9. SUOMAA-SAUNOTUS Female for ever – ihana nainen ikuisesti!
Leena Larva saunottaa klo 16-19. Ohjattu tapahtuma, kesto 3 tuntia. Tarjoushinta 70 € / hlö sis. verot ja kaiken hoitoturvesaunotuksessa tarvittavan. Ennakkoilmoittautuminen 0500 607 553 tai info@ainoklinikat.fi

22.9. KAISUN SAUNAPÄIVÄ
Kaisu Mokkila saunottaa Metsäkansan Ainolassa ajanvarauksella. Yksilöhoitoina kuppausta, vihdontaa ja pesuhierontaa. Myös kelluttaminen mahdollista lokakuulle asti vihdonnan ja pesuhieronnan yhteydessä +27C° asteisessa katetussa ulko-uima-altaassa! Lisätietoja hoidoista www.hoitolatasapaino.fi
Ajanvaraus ja kysymykset 040 727 8710
Hinnat: vihdonta 65 €, kuppaus 100 €, vaahtopesuhieronta 65 €, kellunta 10 min 5 € vihdonnan tai pesuhieronnan lisänä, matkauinti altaassa vastavirtaan 10 € / h muiden hoitojen lisänä, kylmävesiallas 3 € / käväisy.

26.9. SUOMAA-SAUNOTUS Female for ever – ihana nainen ikuisesti!
Leena Larva saunottaa klo 18-21. Ohjattu tapahtuma, kesto 3 tuntia. Tarjoushinta 70 € / hlö sis. verot ja kaiken hoitoturvesaunotuksessa tarvittavan. Ennakkoilmoittautuminen 0500 607 553 tai info@ainoklinikat.fi

5.10. SUOMAA-SAUNOTUS Female for ever – ihana nainen ikuisesti!
Leena Larva saunottaa klo 17-20. Ohjattu tapahtuma, kesto 3 tuntia. Tarjoushinta 70 € / hlö sis. verot ja kaiken hoitoturvesaunotuksessa tarvittavan. Ennakkoilmoittautuminen 0500 607 553 tai info@ainoklinikat.fi

8.10. KAISUN SAUNAPÄIVÄ
Kaisu Mokkila saunottaa Metsäkansan Ainolassa. Yksilöhoitoina kuppausta, vihdontaa ja pesuhierontaa. Myös kelluttaminen mahdollista lokakuulle asti vihdonnan ja pesuhieronnan yhteydessä +27C° asteisessa katetussa ulko-uima-altaassa! Lisätietoja hoidoista www.hoitolatasapaino.fi
Ajanvaraus ja kysymykset 040 727 8710
Hinnat: vihdonta 65 €, kuppaus 100 €, vaahtopesuhieronta 65 €, kellunta 10 min 5 € vihdonnan tai pesuhieronnan lisänä, matkauinti altaassa vastavirtaan 10 € / h muiden hoitojen lisänä, kylmävesiallas 3 € / käväisy.

12.11. KAISUN SAUNAPÄIVÄ
Kaisu Mokkila saunottaa Metsäkansan Ainolassa. Yksilöhoitoina kuppausta, vihdontaa ja pesuhierontaa.
Lisätietoja hoidoista www.hoitolatasapaino.fi
Ajanvaraus ja kysymykset 040 727 8710
Hinnat: vihdonta 65 €, kuppaus 100 €, vaahtopesuhieronta 65 €

 

TELTTASAUNA -party 13.6.

Metsäkansan Ainolassa SUOMAA-telttasauna -party klo 13-20
Uusi, suuri telttasauna, tärinälaite, Avantopool-kylmäallas, saunaruokaa 
á la Marjo Seki – kaikki toiminta korona-rajoituksin.

SUOMAA-saunat ennakkovarauksella: hoitoturvesauna, turvekuppisauna, lisätietoa ja varaukset info@ainoklinikat.fi / puhelimitse tai tekstiviestillä 0500 607553
Sauna-ajat ja hinnat (sis. alv)
klo 13.00 SUOMAA-turvekuppisauna telttasaunassa (oma pyyhe, uimapuku) ja saunaruoka 40 €
klo 15.00 SUOMAA-hoitoturvesaunotus telttasaunassa tarvikkeineen ja saunaruoka 80 €
klo 17.00 SUOMAA-turvekuppisauna telttasaunassa (oma pyyhe, uimapuku) ja saunaruoka 40 €
klo 19.00 SUOMAA-turvekuppisauna telttasaunassa (oma pyyhe, uimapuku) ja saunaruoka 40 €
Telttasauna ilman turvetta (oma pyyhe, uimapuku) ja saunaruoka 35 €
Saunotaan pienryhmissä, 5-6 henkilöä kerralla.
Ennakkoilmoittautuminen pakollinen. Maksu kioskille ennen saunaa.
Tervetuloa!

Metsäkansan kioski, Leif Segerstams kiosk avataan!
Kioski avoinna kesäkuussa sunnuntaisin klo 12-19,
 heinäkuussa ke-su klo 12-18/19, elokuussa sään mukaan, tarkista aukioloajat ainoklinikat.fi

 

SUOMAA SPA hinnasto 1.6.2020 alkaen

SUOMAA-hoitoturvesauna 75 €
sis. saunatekstiilit, uima-allas kesällä, tärinälaite, avanto.
SUOMAA-hoitoturvesauna teltassa 85 €
sis. saunatekstiilit, uima-allas, tärinälaite, avanto.
Telttasauna, omat pyyhkeet ja uimapuku 65 €
sis. saunotus, uima-allas, tärinälaite, avanto.
Turvekuppi 250 g 6 €
käyttö saunotuksen yhteydessä iholle .
Ulkouima-allas 2 h 20 €
sis. suihku ennen altaaseen menoa, oma uimapuku ja pyyhe.
Lapset vanhempien seurassa 3 € / lapsi
Infrapunasauna 15 € / hlö, 20 € / 2 hlöä
Infrapunasauna ja tärinälaite, kylmäallas, lämmitetty ulkouima-allas 30 €
sis. suihku, oma uimapuku ja pyyhe.

VIIDEN VUOROKAUDEN SUOMAA-TEHOKUNTOUTUS RYHMILLE
hyvinvointia itselle ja ystäville – tilaukset info@ainoklinikat.fi 0500 607 553

Täysihoito 90 € / vrk
Turvesauna 40 € / vrk (edellyttää vähintään 3 saunotusta)
Lymfahieronta 70 €
Lllaser, matalaenerginen infrapunalaserhoito 50 €
Lääkärintarkastus ennen hoitojen aloitusta 0 €
sis. vuode- ja saunatekstiilit

Tenniskentän vuokra 5 € / h
Kenttä on vapaasti saunojien ja uimareiden käytössä, silloin kun kenttä on vapaa.

 

Hyvää Pääsiäistä!

Toivomme, että olette terveinä ja pääsette nauttimaan heräävästä luonnosta ilman hengityskonetta.

Siinä auttaa eristäytyminen ja hengityssuojaimen käyttö ihmisten lähettyvillä oltaessa. Puuvilla- tai pellavahuivikin auttaa oireetonta levittämästä viruksia ja saattaa estää omaa sairastumista, jos huivin laskosten väliin laittaa paperinenäliinan. Pelkkä yskimisen opettaminen ei ole auttanut – toivon, että hengityssuojain jää pysyvästi kulttuuriimme merkkinä välittämisestä ja kohteliaisuudesta.

Toiminta käynnistyy heti, kun karanteeni loppuu.

Leena Larva

 

 

 

SUOMAAN KEVÄT 2020

Tervetuloa uudelle vuosikymmenelle ja SUOMAA-turvesaunotuksien pariin! Varmista paikkasi lauteilla ja varaa haluamasi hoito hyvissä ajoin ennakkoon.

11.1. la klo 13.00 – 12.1. su klo 14 Nukula, Toivakka
SUOMAA-terveyssauna. Vaihdevuodet – täyttä elämää.
nukula.fi hannele.levavaara@nukula.fi 040 703 8136, varaa paikka

17.1. pe klo 18.00 Metsäkansan Ainola
SUOMAA-terveyssauna
suomaa.com info@ainoklinikat.fi 0500 607 553, varaa paikka

19.1. su klo 18.00 Metsäkansan Ainola
SUOMAA-terveyssauna
suomaa.com info@ainoklinikat.fi 0500 607 553, varaa paikka

24.1. pe klo 16.00 Metsäkansan Ainola
Temppeliruokakurssi
marjoseki@hotmail.com 041 442 2798, varaa paikka

25.1. la klo 13.00 – 26.1. su klo 14 Nukula, Toivakka
SUOMAA-terveyssauna
nukula.fi hannele.levavaara@nukula.fi 040 703 8136, varaa paikka

30.1. to ajanvaraus Metsäkansan Ainola
Kuppaus, vihdonta, hamam, turvesauna
Hoitola tasapaino, Kaisu Mokkila 040 727 8710

1.2. la klo 18.00 Metsäkansan Ainola
SUOMAA-terveyssauna. Yläselkä liikkuvaksi!
suomaa.com info@ainoklinikat.fi 0500 607 553, varaa paikka

2.2. su klo 18.00 Metsäkansan Ainola
SUOMAA-terveyssauna. Yläselkä liikkuvaksi!
suomaa.com info@ainoklinikat.fi 0500 607 553, varaa paikka

6.2. to ajanvaraus Metsäkansan Ainola
Kaisun kuppaus, vihdonta, hamam, turvesauna
Hoitola tasapaino, Kaisu Mokkila 040 727 8710

8.2. la klo 13.00 – 9.2. su klo 14.00 Nukula, Toivakka
SUOMAA-terveyssauna
nukula.fi hannele.levavaara@nukula.fi 040 703 8136, varaa paikka

15.2. la klo 15.00 Metsäkansan Ainola
Temppeliruokakurssi
marjoseki@hotmail.com 041 442 2798, varaa paikka

16.2. su klo 12.30 Metsäkansan Ainola
Turvetta ja temppeliruokaa
SUOMAA-kuljetus, lähtö 10.30 Kiasman pysäkiltä, takaisin Helsingissä klo 17
suomaa.com info@ainoklinikat.fi 0500 607 553, varaa paikka

16.2. su klo 18.00 Metsäkansan Ainola
SUOMAA-terveyssauna
suomaa.com info@ainoklinikat.fi 0500 607 553, varaa paikka

20.2. to ajanvaraus Metsäkansan Ainola
Kaisun kuppaus, vihdonta, hamam, turvesauna
Hoitola tasapaino, Kaisu Mokkila 040 727 8710

22.2. la klo 14 – 23.2. su klo 13 Nukula, Toivakka
SUOMAA-terveyssauna
nukula.fi hannele.levavaara@nukula.fi 040 703 8136, varaa paikka

28.2. pe ajanvaraus Metsäkansan Ainola
Kaisun kuppaus, vihdonta, hamam, turvesauna
Hoitola tasapaino, Kaisu Mokkila 040 727 8710

7.3. la klo 13.00 – 8.3. su klo 14 Nukula, Toivakka
SUOMAA-terveyssauna
nukula.fi hannele.levavaara@nukula.fi 040 703 8136, varaa paikka

14.3. la klo 15.00 Metsäkansan Ainola
Temppeliruokakurssi
marjoseki@hotmail.com 041 442 2798, varaa paikka

15.3. su klo 12.30 Metsäkansan Ainola
Turvetta ja temppeliruokaa
suomaa.com info@ainoklinikat.fi 0500 607 553, varaa paikka

15.3. su klo 18.00 Metsäkansan Ainola
SUOMAA-terveyssauna
suomaa.com info@ainoklinikat.fi 0500 607 553, varaa paikka

20.3. pe ajanvaraus Metsäkansan Ainola
Kaisun kuppaus, vihdonta, hamam, turvesauna
Hoitola tasapaino, Kaisu Mokkila 040 727 8710

21.3. la klo 18.00 Metsäkansan Ainola
SUOMAA-terveyssauna
suomaa.com info@ainoklinikat.fi 0500 607 553, varaa paikka

22.3. su klo 18.00 Metsäkansan Ainola
SUOMAA-terveyssauna
suomaa.com info@ainoklinikat.fi 0500 607 553, varaa paikka

2.4. to ajanvaraus Metsäkansan Ainola
Kaisun kuppaus, vihdonta, hamam, turvesauna
Hoitola tasapaino, Kaisu Mokkila 040 727 8710

4.4. la klo 18.00 Metsäkansan Ainola
SUOMAA-terveyssauna
suomaa.com info@ainoklinikat.fi 0500 607 553, varaa paikka

5.4. su klo 18.00 Metsäkansan Ainola
SUOMAA-terveyssauna
suomaa.com info@ainoklinikat.fi 0500 607 553, varaa paikka

11.4. la klo 18.00 Metsäkansan Ainola
SUOMAA-terveyssauna
suomaa.com info@ainoklinikat.fi 0500 607 553, varaa paikka

12.4. su klo 18.00 Metsäkansan Ainola
SUOMAA-terveyssauna
suomaa.com info@ainoklinikat.fi 0500 607 553, varaa paikka

16.4. to vappuaatto ajanvaraus Metsäkansan Ainola
Kaisun kuppaus, vihdonta, hamam, turvesauna
Hoitola tasapaino, Kaisu Mokkila 040 727 8710

18.4. la klo 15.00 Metsäkansan Ainola
Temppeliruokakurssi
marjoseki@hotmail.com 041 442 2798, varaa paikka

19.4. su klo 12.30 Metsäkansan Ainola
Turvetta ja temppeliruokaa
suomaa.com info@ainoklinikat.fi 0500 607 553, varaa paikka

19.4. su klo 18.00 Metsäkansan Ainola
SUOMAA-terveyssauna
suomaa.com info@ainoklinikat.fi 0500 607 553, varaa paikka

18.4. la klo 13.00 – 19.4. su klo 14 Nukula, Toivakka
SUOMAA-terveyssauna
nukula.fi hannele.levavaara@nukula.fi 040 703 8136, varaa paikka

25.4. la klo 13.00 – 26.4. su klo 14 Nukula, Toivakka
SUOMAA-terveyssauna
nukula.fi hannele.levavaara@nukula.fi 040 703 8136, varaa paikka

30.4. to ajanvaraus Metsäkansan Ainola
Kaisun kuppaus, vihdonta, hamam, turvesauna
Hoitola tasapaino, Kaisu Mokkila 040 727 8710

9.5. la klo 18.00 Metsäkansan Ainola
SUOMAA-terveyssauna
suomaa.com info@ainoklinikat.fi 0500 607 553, varaa paikka

10.5.su äitienpäivä klo 18.00 Metsäkansan Ainola
SUOMAA-terveyssauna
suomaa.com info@ainoklinikat.fi 0500 607 553, varaa paikka

16.5. la klo 13.00 – 17.5. su klo 14 Nukula, Toivakka
SUOMAA-terveyssauna
nukula.fi hannele.levavaara@nukula.fi 040 703 8136, varaa paikka

23.5. la klo 18.00 Metsäkansan Ainola
SUOMAA-terveyssauna
suomaa.com info@ainoklinikat.fi 0500 607 553, varaa paikka

24.5. su klo 18.00 Metsäkansan Ainola
SUOMAA-terveyssauna
suomaa.com info@ainoklinikat.fi 0500 607 553, varaa paikka

Seuraa SUOMAA FB-sivua!

Julkaisemme tietoa tulevista tapahtumista kuukausittain.